知的迷走日記

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糖質制限中に飲んでいいビールの量とは

2021/6/28  

糖質制限は、絶対お米を食べたらだめ、のように徹底して制限する方もいますが、いろいろな方の本を読んだり意見を聞いたりしながら、少し緩くても大丈夫だという見解を得ました。 例えば・・・・ 「緩やかな糖質制 ...

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コンビニで糖質制限 ~糖質ゼロの晩酌おつまみ探し

2021/6/27  

糖質制限を始めた!と宣言しているLyustyleです。2021年の6月26日に「これから一ヶ月糖質制限 ガチる!」とかTwitterでツイートしたのに,その日に美味しそうなパスタが出て,つい翌日,今日 ...

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糖質制限中のおすすめおやつ~低糖質チョコレート

2021/6/26  

糖質制限中におやつ食べていいの? Lyustyle2 という声が聞こえてきそうです。 糖質制限はカロリー制限や食事制限と違い, 基本的に糖質を制限した分,脂質やたんぱく質をしっかりとって,血糖値異常と ...

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糖質制限とカロリー制限のメリットとデメリット

2021/6/30  

筆者は糖質制限を行っています。 長いことカロリー制限に挑戦しましたが、そなただ失敗してリバウンドという方を繰り返してきました。 その筆者は、糖質制限なら続けられそうだと感じて続けています。 その一方、 ...

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糖質制限なんか効果なし!絶対やるもんかと思っている方が読む記事

2021/6/25  

lyustyle 糖質制限なんて,効果なし! ぜったいやらないぞ! そう思っている方は,ぜひ読んでください。 そばもうどんもパスタも食えんなんて・・・ 僕は,これまで,「糖質制限ダイエット」というもの ...

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PowerPointの図の結合を使ってだれでも需要のあるイラストを描けますよ

2021/7/15  

PowerPointには,結構強力な図形の結合のバリエーションによる描画機能があります。 2つの円を組み合わせたものを,「接合」「型抜き合成」「切り出し」「重なり抽出」「単純型抜き」などの結合の仕方で ...

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バレットジャーナルとは?書き方、作り方を丁寧に解説【完全版】

2021/6/21    , , ,

※2021-6-21 「他のシステムとの連携」を大幅に追記 ※2020-9-24 大幅に追記しました バレットジャーナル記事を30記事書いてきましたので、まとめたいと思います。 lala やったね! ...

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フィットネスバイクとストリートビューを連動し、日本一周する方法

2021/6/22    

昨日のニュースにこんなのがありました。 自宅の部屋のフィットネスバイクとストリートビューを連動させて、日本縦断を行っている人がいるのです。 朝日新聞デジタル自粛いらない自転車旅 おうちで「日本縦断」挑 ...

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最強データベース Evernoteについての記事360個からの厳選まとめ

2021/6/20    ,

2009年にEvernoteを使い始めて2019年には10年となりました。そしてさらに使い続けています このブログでもEvernoteのことは何よりもよく書いたと思います。 その数なんと360記事! ...

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ラーメン記事まとめ

2021/6/19  

この10年間,私がこのブログで書いてきたラーメン記事ばかり集めてみました。 相当食べてきているはずですが,いざ見てみたら,記事にしたものは少なかったです。 Youtubeの方にもいくつか挙げているので ...

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