習慣化

読書

「読書する人だけがたどり着ける場所」齋藤孝|突如深くなる感覚

2021/8/8    ,

斎藤孝氏は「読書する人だけが辿り着ける場所」という本の中で、読者のよさを次のように述べています。 リンク 「突如深くなる感覚を持てること」    普段は浅い思考の中で生活していても、読書をしている時間 ...

知的迷走日記

バレットジャーナルとは?書き方、作り方を丁寧に解説【完全版】

2021/6/21    , , ,

※2021-6-21 「他のシステムとの連携」を大幅に追記 ※2020-9-24 大幅に追記しました バレットジャーナル記事を30記事書いてきましたので、まとめたいと思います。 lala やったね! ...

知的迷走日記

ウォーキングを10キロ行った場合のカロリーは体重と歩く速さによる

2021/6/13    ,

増えすぎた体重をなんとか落とそうと思ってウォーキングでも始めて見るかと思った時,気になるのは,歩いたくらいでやせるのかなということ。 そういう経験はありませんか? 有酸素運動であるウォーキングは,カロ ...

知的迷走日記

モーニングページのやり方とルールを基礎から学んで実践 そのビフォー・アフター

※この記事は長くなるので、目次から見ていただきますようお願いします。 #2021-6-8 半年にしてついに連日モーニングページが途絶えました。そういうときのことを追記しました。 ※2020-11-27 ...

知的迷走日記

継続が難しくて、モチベーションが続かずにやめそうになっている時に行う二つのこと

2021/4/7    

習慣化! 始めたことが途中で続かなくなってしまい、いつの間にか習慣化から遠ざかっている方。いますよね。 はい。ここに。lyustyle・・・・ それは、「続けないこと」が自分の中でスタンダードになって ...

知的迷走日記

【レビュー】お約束!定期継続レビュー フランクリンプランナー使用一ヶ月

2021/2/13    , ,

  ※2021-2-13 一部修正示しました。以下、2016年に書かれたものですを ------------------------------ 2016年5月中旬にフランクリンプランナーを ...

知的迷走日記

10年ブログのブランディング講座 電子書籍化の構成はこんな感じ

2020/11/15    

メルマガ講座の内容を洗い出してみると 僕のメルマガ「10年ブログのブランディング講座」は,登録すると30通のメルマガ講座が届くんですが,通して読みたいという需要があったので,電子書籍化をするんだ,とい ...

知的迷走日記

リズムを崩さず,ハンコ押したみたいに同じ事を繰り返す習慣化の方法

習慣化しようと思っても,時間がうまくとれないとか,モチベーションが下がったなどの理由で,うまく続けられないことがありませんか。 時間はすくなくても,少ないなりに決めたことをやる,ということをリズムよく ...

知的迷走日記

「すぐやる脳」のつくり方」茂木健一郎~解説動画台本

2020/5/21    

数年前に読んでいて,その考え方は結構自分の中にあって生かされているなと思っています。 今回あらためて動画でおすすめするために再読し,動画のための台本をつくってみました。 「すぐやる脳」のつくり方 茂木 ...

知的迷走日記

365日毎日更新を達成したので、価値や方法を振り返りました

2020/4/21    

今日、ブログの毎日連続投稿365日を達成しました。 日記的なフロー記事ではなく、それなりに検索されることをねらったストック記事を1年間書き続けた事に価値があるかもしれません。 ストック記事にはそれなり ...

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