習慣化

習慣化しようと思っても，時間がうまくとれないとか，モチベーションが下がったなどの理由で，うまく続けられないことがありませんか。 時間はすくなくても，少ないなりに決めたことをやる，ということをリズムよく ...

数年前に読んでいて，その考え方は結構自分の中にあって生かされているなと思っています。 今回あらためて動画でおすすめするために再読し，動画のための台本をつくってみました。 「すぐやる脳」のつくり方 茂木 ...

今日、ブログの毎日連続投稿365日を達成しました。 日記的なフロー記事ではなく、それなりに検索されることをねらったストック記事を1年間書き続けた事に価値があるかもしれません。 ストック記事にはそれなり ...

習慣化！ 始めたことが途中で続かなくなってしまい、いつの間にか習慣化から遠ざかっている方。いますよね。 はい。ここに。lyustyle・・・・ それは、「続けないこと」が自分の中でスタンダードになって ...

lyustyle 2月はじめにバレットジャーナルを2年数か月ぶりに再開してから一月半。 lala ノートも3冊になり、バレットジャーナル記事もいよいよ明日で30個目になります。 2ヶ月近く書いたのは今 ...

毎日バレットジャーナルについての記事を投稿しています。 今日は、コレクションページについてのテクニックを学び直しましょう コレクションページとは ライダーキャロルさんは、コレクションページの原理につい ...

なんらかの気づきがあってメモした時，それを見返して掘り下げることをしないと死蔵されてしまいます。 たくさんのメモが放ったらかしになり，時間がたってから見ると，なぜそれが心に響いたのかすらすでにわからな ...

ペルソナってなんだ lyustyleブログを書くときには、書いた記事を届けたい人を具体的に想定しておくのがよい、と言われますね。 何歳くらいの 男性か女性か どこに住んでいて名前は何。 仕事はこれ こ ...

「達成の科学」より 「モチベーションがあなたを動かし始めるが，習慣があなたを前進させ続ける。」 という言葉があります。 とても腑に落ちます。 私は，「＃また何かはじめた」というハッシュタグをよく使って ...

　これを読まれている皆さんは，きっと物が捨てられなくて，汚部屋の住人でいらっしゃるのですね。（失礼） 　私もです。このブログで何度も言っているように，私は片づけられない人間ではないが，散らかさずにはい ...