今日は週末。ゆったりした夜をすごしていらっしゃることでしょう。
今週はどんな週でしたか？
♪たてた目標はみな達成できましたか？
♪来週に残した課題はなんですか？
♪今週、どんな本を読みましたか？
♪新しくはじめたことはありますか？
♪健康はいかがでしたか？
♪家族でどんなことがおこりましたか？
そのようなチェック項目をあらかじめつくっておいて、コーヒーを片手にノートに書いてみませんか？
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「シゴタノ！」管理人の大橋悦夫さんの 「手帳ブログ」のススメ の中で週記を書くことがすすめられていました。
私は、それを読んでからずっと週記を書き続けています。
忘れていたことを思い出したり、後からの目で見るとあらためて自分の行動に価値づけることができたりなど、とてもよいです。
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