「 習慣化 」 一覧

07 知的生活の基礎

捨てられない人,一緒に「捨てる」スタイルを身に着けよう! 捨てる技術を集めてみた

 これを読まれている皆さんは,きっと物が捨てられなくて,汚部屋の住人でいらっしゃるのですね。(失礼)  私もです。このブログで何度も言っているように,私は片づけられない人間ではないが,散らかさずにはい ...

03 記録するスタイル 教師と教育

私は、iPad Proをどんなことに使っているのか?〜仕事編

iPad Proを使い始めて1年と8ヶ月ほどになります。 これがないと私の仕事もプライベートも全く捗りも楽しめもしません、というくらいに使い続けています。 そこで、私がiPad Proをどのように使っ ...

07 知的生活の基礎

一か月ダイエット日記 6-13 30日目 大団円

いよいよ,最終日となりました。 この一か月,ダイエット日記で「読まれている」状況を作ったおかげでいくつかのことが習慣化できました。 でも,読んでいてじれったくなるほど,体重が下がらなかったことと思いま ...

07 知的生活の基礎

一か月ダイエット日記 6-03 20日目 懇親会などがあるともうダメ

おはようございます。 昨日のダイエット日記です。 いやはや,週末だから気を付けたいなどと言っていましたが,昨日の懇親会はうまく乗り切れませんでした。 残念・・・ 減食のために工夫したこと 朝はコロッケ ...

03 記録するスタイル

「教育に関するメモ1日10個」が12日間続いているのです

私は長いこと,1年に4000個のメモを書くということを習慣にしていて,1日に11個のメモやアイデアを書いてEvernoteに保存してきました。 Workflowyでメモ取りをするようになってからは,1 ...

07 知的生活の基礎

一か月ダイエット日記 5-24  11日目

減食のために工夫したこと 朝,おにぎり1個にしたことくらいです。 給食はでてきたもの全部食べましたし,夕食はもともとそんなにたくさん次いでいません。 満腹できるための総量はかなり減ってきています。 午 ...

03 知的生活日記

今週の知的生活日記 4月9日(日)~4月15日(土)

先週から知的生活日記をScrapboxで始めましたので,1週間分をまとめてみます。 さて,Scrapboxに知的生活日記を書くのは,そこで私のミニマム・エッセンスである知的生活に関する活動が,何らかの ...

07 知的生活の基礎

継続力をつけるには、やめていることを再開することになれることがよい

「やりぬく力」が流行っています。ある目的に向かって長期に取り組んで達成してしまう力です。この力は、身に付けることができるということが示されているわけですから、みんなあきらめずに希望を持ちましょう→私 ...

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03 知的生活日記

知的生活日記 3学期の始業式でした

始業式 今日が始業式であった学校は多いだろう。 久しぶりに子どもたちの顔を見るとうれしい。 子どもたちは,友達と会うのがとてもうれしいようだ。学校にきてみんなといっしょに学ぶ良さはここにある。なんでも ...

10 時間を創り出す

たすくまにとっていたログを生かせなかった昨年をリベンジ!

昨年上のような記事を書きました。 昨年までたすくまのログを継続的にとるということをしていなかったため,おととし初詣の日をちゃんとログしていたにもかかわらず,そんなものをとっていたとは思いもせずに生かす ...

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