「 習慣化 」 一覧

01 メモ・手帳 iPad Pro 仕組みづくり 教師の仕事術

私は、iPad Proをどんなことに使っているのか?〜仕事編

Post Views: 3,111 iPad Proを使い始めて1年と8ヶ月ほどになります。 これがないと私の仕事もプライベートも全く捗りも楽しめもしません、というくらいに使い続けています。 そこで、 ...

03 健康とダイエット

一か月ダイエット日記 6-13 30日目 大団円

Post Views: 94 いよいよ,最終日となりました。 この一か月,ダイエット日記で「読まれている」状況を作ったおかげでいくつかのことが習慣化できました。 でも,読んでいてじれったくなるほど,体 ...

03 健康とダイエット

一か月ダイエット日記 6-03 20日目 懇親会などがあるともうダメ

Post Views: 72 おはようございます。 昨日のダイエット日記です。 いやはや,週末だから気を付けたいなどと言っていましたが,昨日の懇親会はうまく乗り切れませんでした。 残念・・・ 減食のた ...

01 メモ・手帳 workflowy 仕組みづくり

「教育に関するメモ1日10個」が12日間続いているのです

Post Views: 211 私は長いこと,1年に4000個のメモを書くということを習慣にしていて,1日に11個のメモやアイデアを書いてEvernoteに保存してきました。 Workflowyでメモ ...

03 健康とダイエット

一か月ダイエット日記 5-24  11日目

Post Views: 47 減食のために工夫したこと 朝,おにぎり1個にしたことくらいです。 給食はでてきたもの全部食べましたし,夕食はもともとそんなにたくさん次いでいません。 満腹できるための総量 ...

03 知的生活日記

今週の知的生活日記 4月9日(日)~4月15日(土)

Post Views: 83 先週から知的生活日記をScrapboxで始めましたので,1週間分をまとめてみます。 さて,Scrapboxに知的生活日記を書くのは,そこで私のミニマム・エッセンスである知 ...

02 よい習慣を身に着ける

継続力をつけるには、やめていることを再開することになれることがよい

Post Views: 440 「やりぬく力」が流行っています。ある目的に向かって長期に取り組んで達成してしまう力です。この力は、身に付けることができるということが示されているわけですから、みんなあき ...

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03 知的生活日記

知的生活日記 3学期の始業式でした

Post Views: 170 始業式 今日が始業式であった学校は多いだろう。 久しぶりに子どもたちの顔を見るとうれしい。 子どもたちは,友達と会うのがとてもうれしいようだ。学校にきてみんなといっしょ ...

たすくま

たすくまにとっていたログを生かせなかった昨年をリベンジ!

Post Views: 290 昨年上のような記事を書きました。 昨年までたすくまのログを継続的にとるということをしていなかったため,おととし初詣の日をちゃんとログしていたにもかかわらず,そんなものを ...

01 知的生活を支える生き方

面倒くさいといって行動停止をしてしまう私への朗報

Post Views: 645 このツイートを読んで考えさせられました。 「行動にうつせない」「習慣にならない」ときは、心の中で『葛藤』が起きている場合がほとんど。だらだらしているときの自分の心の中を ...

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