「 習慣化 」 一覧

Post Views: 3,111 iPad Proを使い始めて1年と8ヶ月ほどになります。 これがないと私の仕事もプライベートも全く捗りも楽しめもしません、というくらいに使い続けています。 そこで、 ...

Post Views: 94 いよいよ，最終日となりました。 この一か月，ダイエット日記で「読まれている」状況を作ったおかげでいくつかのことが習慣化できました。 でも，読んでいてじれったくなるほど，体 ...

Post Views: 72 おはようございます。 昨日のダイエット日記です。 いやはや，週末だから気を付けたいなどと言っていましたが，昨日の懇親会はうまく乗り切れませんでした。 残念・・・ 減食のた ...

Post Views: 211 私は長いこと，1年に4000個のメモを書くということを習慣にしていて，1日に11個のメモやアイデアを書いてEvernoteに保存してきました。 Workflowyでメモ ...

Post Views: 47 減食のために工夫したこと 朝，おにぎり1個にしたことくらいです。 給食はでてきたもの全部食べましたし，夕食はもともとそんなにたくさん次いでいません。 満腹できるための総量 ...

Post Views: 83 先週から知的生活日記をScrapboxで始めましたので，1週間分をまとめてみます。 さて，Scrapboxに知的生活日記を書くのは，そこで私のミニマム・エッセンスである知 ...

Post Views: 440 「やりぬく力」が流行っています。ある目的に向かって長期に取り組んで達成してしまう力です。この力は、身に付けることができるということが示されているわけですから、みんなあき ...

Post Views: 170 始業式 今日が始業式であった学校は多いだろう。 久しぶりに子どもたちの顔を見るとうれしい。 子どもたちは，友達と会うのがとてもうれしいようだ。学校にきてみんなといっしょ ...

Post Views: 290 昨年上のような記事を書きました。 昨年までたすくまのログを継続的にとるということをしていなかったため，おととし初詣の日をちゃんとログしていたにもかかわらず，そんなものを ...

Post Views: 645 このツイートを読んで考えさせられました。 「行動にうつせない」「習慣にならない」ときは、心の中で『葛藤』が起きている場合がほとんど。だらだらしているときの自分の心の中を ...