日別アーカイブ:2020年01月16日

Podcast

Podcastを使ったセルフコーチングの仕方

2020/1/16    ,

セルフコーチングの価値は、自分に発する質問をいくつか用意しておき、繰り返しその質問を自分にすることで、何度も言葉にして、脳に自分の行動を認識させて本気モードにすることです。 例えば、ウォーキング中など ...

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