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07 知的生活の基礎

ダイエットは、楽しくやらなきゃダメ

2018/04/28   -07 知的生活の基礎
 

 ダイエット宣言をしてからのこの1週間、わたしの成果は半々といったところです。  四つの約束のうち、自分が一番取り組みたかったのはスロージョギング。  これは的面にダイエットへのモチベーションをあげま ...

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