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07 知的生活の基礎

一か月ダイエット日記 5-28 15日目 運動会の打ち上げで無理

2017/05/29   -07 知的生活の基礎

減食のために工夫したこと 減食とまではいかないけど、飲み会では食べ過ぎないように着ました。というより、あまり食べるようなものは出てこなかった気がする。 午後9時以降に食べないことの実践かできたか。 今 ...

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