「07 知的生活の基礎」 一覧

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07 知的生活の基礎

知的生還の技術

2019/01/27   -07 知的生活の基礎
 

知的生産の技術ではありません。 知的生還の技術です。 知的生還とは! 「知的生還とは、書斎でつい寝そべってしまったりして気持ちがダラダラになり、読書や執筆などの知的活動を放り出してしまい、そのまま2. ...

07 知的生活の基礎

私が鬱にならなかったわけを考えてみた

2018/08/26   -07 知的生活の基礎

※記事を,移動しました。  このところ、次回のメルマガの書評で「うつぬけ」を扱おうと思って再読してみたわけですが、本当に何度読み返してもなんで僕が鬱になってないのか分からん、という気分です。 うつぬけ ...

07 知的生活の基礎

ひょんなとこから見知らぬ人のカウンセリングをすることになっていろいろと考えたこと

2018/08/25   -07 知的生活の基礎

2018.08.25 追記しました    いつものように早朝のファストフード店に行き、隅っこの人があまりいない所に座って先週の振り返りと「週記」を書いていたんです。 そうしたら、年の入ったお ...

07 知的生活の基礎

私が10年間続けている週次レビューの方法と、入力支援のためのテンプレートについて

週次レビューの概要 私の週次レビューは、毎週土曜日の朝,6時頃から1時間半ほどかけて行っています。 毎日書いている「日報(後述)」の先週分を開き、同じ項目を通してみながら、週次レビュー用の「テンプレー ...

07 知的生活の基礎

捨てられない人,一緒に「捨てる」スタイルを身に着けよう! 捨てる技術を集めてみた

 これを読まれている皆さんは,きっと物が捨てられなくて,汚部屋の住人でいらっしゃるのですね。(失礼)  私もです。このブログで何度も言っているように,私は片づけられない人間ではないが,散らかさずにはい ...

07 知的生活の基礎

AppleMusicをあまり使ってなかった人が,また聞き始めるためのひとつの方法がある。~過去にライブラリに追加した曲が全部見られる方法を知ること

 AppleMusicに身も心も売り渡してしまって,もう3年になります。  しかし,売り渡した割にはほとんど有効利用していません。  近頃,BlueToothスピーカーを買ったのでようやく日々の生活の ...

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07 知的生活の基礎 11 生活を便利に 12 学ぶ

ちっこいBluetoothスピーカーでも迫力音量!「AnkerのSoundcore Mini 2」で書斎を臨場感あふれる音の海に!

AnkerのSoundcore Mini 2を注文  うちにはちゃんとしたオーディオ環境がここ何年かありません。  仕事中のBGMを質の良い音で聞きたいものですが、PCにつけるポータブルスピーカーしか ...

07 知的生活の基礎 知的生活日記

今日の知的迷走 大濠公園でGoPro bike log

メルマガで一週間分の知的迷走日記を配信してますが、こちらでも書いてみようと。 本日の迷走は 大濠公園でGoPro bike log GoProを買って初めての週末なので、張り切って早起きして自転車を漕 ...

07 知的生活の基礎

ダイエットは、楽しくやらなきゃダメ

2018/04/28   -07 知的生活の基礎
 

 ダイエット宣言をしてからのこの1週間、わたしの成果は半々といったところです。  四つの約束のうち、自分が一番取り組みたかったのはスロージョギング。  これは的面にダイエットへのモチベーションをあげま ...

02 読書のスタイル 07 知的生活の基礎

「掃苔」~文人の散歩術

 日記は、書くのも読むのも好きです。  昨年は、近世ヨーロッパの官僚や、江戸の侍など、様々な日記を読みました。    その中で断腸亭日乗(永井荷風の日記)は、読み急がず、夜な夜な愉しく読み味 ...

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