知的生活を求めて旅を続ける
ブログ

03 健康とダイエット

ウォーキングの日とブログの日を交代行うという新ルール2日目

1テーマ30冊マラソン進捗状況 「知的生活」30冊 1冊目読書中。「知的生活の方法」を読み直しています。4/5 …

読書とブログとウォーキングをどのように共存させるか

あんなにランニングやウォーキングをよくしていた自分が、この一年間ほとんどしなくなってしまっていた。 「あんなに …

【目ウロコ】ランニングは、マントラを唱えながら瞑想しているようなものだ

「瞑想」は脳の科学 瞑想っていうのは、本来うさんくさいものではありません。 なんらかのあやしい宗教で行われるも …

【納得】午後10時すぎ帰宅が常態化した場合の知的生活のありかたについて

少し仕事の内容がかわってから、午後10時すぎの帰宅が多くなりました。多くなったというよりほぼ常態化しています。 …

今日の体重が基準!【よもやま新聞70】 3/10(2014)

こんばんは!Lyustyleです。 いよいよ卒業式も近づいてきた今日このごろ、学校は毎日大忙しです。 今日のT …

Taskchuteが使えなかったり、4kg太っていたり。【よもやま新聞62】 1/31(2014)

こんばんは。 Taskchuteが使えなかった日 今日はわけあって学校のPCが使えなかった。だからTaskch …

高血圧になってしまいました だいたい日刊よもやま新聞 20130-11-5

今朝から頭がくらくらして、目が飛び出そうな感覚。 おかしいなあ、と思い、熱を測っても平熱とさほど変わらず。 風 …

週末、早起きしての散歩は格別です

毎週早起きして散歩をしています。 週末の早起きは2006年頃からなので、もう7年ほど続いてます。 努力して早起 …

お酒の量の尺度を見直す

日刊よもやま話356 暑い1日でした。今日は、自分のお酒の量について考えました。二日酔いがきつい自分は、どれだ …

動じないアヒル。動じない猫。

日刊よもやま話344 夜、健康のためにウォーキングをしています。 今日、池の周りをあるいていると、くらがりにな …

暑い! それからウォーキングのこと

日刊よもやま話340 今年から本市では、全校で温度調べが行われています。 昨年度は抽出校で調べたのですが、やは …

なにをしたらよいか迷ったら・・・

日刊よもやま話277 書斎では本を読んだり、勉強をしたりするのですが、一段落したりぼーっとしたりした時に、何を …

ストレッチで、心をのばしてます

日刊よもやま話276 近頃、本がなかなか読めなくなってきています。 老眼のせいだということがわかったので、メガ …

知的生活のために健康を維持しなきゃ。

日刊よもやま話267 昨日、服のサイズが合わなくなっていて愕然としたことから、健康な体づくりのためちゃんとダイ …

自分のサイズの服が合わない・・・!

日刊よもやま話267 連休中日。 たまった仕事はたくさんあるけど、家族との団欒も、知的生活も上手に時間をスケジ …

朝日を浴びると・・・ | 教師の知的生活ネットワーク過去日記

朝日を浴びると・・・ | 教師の知的生活ネットワーク. 2008年1月に楽天ブログに書いたものをこちらに再掲し …

よもやま話175 またALWAYS

先週はマスクを付けっぱなし。 今日も人が集まるところに出るので一日中つけてました。 やはり、マスクはいい。 防 …

ハマトン「知的生活」より 知的生活と健康な体 ウォルター・スコット卿の話

月曜日は、ハマトンの「知的生活」より、私の印象に残る箇所について紹介しています。 ウォルター・スコット卿は、1 …

ダイエット、もう頓挫?

今日からダイエットの仕切り直し!と決めたその最初の昼食が、なんとカロリーの高い味噌ラーメンだった。こればっかり …

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「ぼくの知的生活の方法」ということについていろいろと綴っています。
Amazon より,本を出版しました
25年前の海外生活,PC事情,メモや手帳のことなどについて書いてます。
「私のシドニー派遣教員日記」
現地の児童相手になんとか楽しい授業をしようとジタバタしたことが,今の自分をどのように作っているのか。

挿絵を描くのが大好き挿絵工房
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