知的生活を求めて旅を続ける
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瞑想

瞑想的ウォーキングで頭の中のものを出しちゃう

1991年のある日,論文を書くために,その発想を得ようと歩きだしました。 それから私は歩き始め,いつのまにか2 …

瞑想的になるため,僕には3つの方法があります

2006年頃瞑想に出会い、もう10年がすぎました。 「瞑想って無の境地にならないといけないらしい。そんなの超人 …

気持ちコントロール の放棄に乗り出す

私は気持ちがコロコロと切り替わる人間だ。 絵を描きたいと切望していたかと思えば、読書熱にほだされる。 音楽を作 …

【ノート】ここでようやくリラックスノートについて語る

このブログの中で,よく「リラックスノート」という言葉がでてきます。そのおりおりにせつめいをしているのですが,大 …

この秋,かなり激務だった私を支えてくれた三つのアイテム

9月からこの方,本当に激務が続いた。昨年はこれまでの中で一番の状況だとおもっていたが,今年はさらに輪をかけて激 …

忙しいときの読書のあり方

忙しかろうが何だろうが読書は続けなければならない。 どんなに忙しくてもどこ吹く風で、悠々と読書をするところが知 …

瞑想の極意 二つ(私家版)

たいそう大上段に構えた上から目線のタイトルですみません。 瞑想の効果,よさについては,ここで改めて述べることは …

知的生活日記 6

特に書くことがないときにたんたんと書き連ねる知的生活日記。 今日は、帰宅して食事をし、風呂に入って書斎に入ると …

一生の趣味 3DCG

ああ、とてもありがたい。 Lifehack Focus vol.11 – プロフェッショナルとGoogle新サ …

ラクガキの効用 リラックスノートについて

リラックスノートって 昔からリラックスノートというラクガキノートを描いています。このブログでもなんども紹介して …

読書とブログとウォーキングをどのように共存させるか

あんなにランニングやウォーキングをよくしていた自分が、この一年間ほとんどしなくなってしまっていた。 「あんなに …

たすくまを、現在進行形型手順書アプリとして使う

たすくまは現在進行形型手順書アプリだった 昨年7月にたすくまが出た途端に躊躇せずにすぐに買った。 Taskum …

【感謝】激動の2014年を今、振り返ってみる 2014年1月~6月

あけましておめでとうございます。 年が明けてからもう2日目となってしまいました。 本当に休み中は時が過ぎるのが …

iPhone6▼ブログの育て方2【よもやま新聞104】2014/9/16

今日のトピック iPhone6/6+ 初日で400万台突破で過去最高記録らしい iPhone6、6 Plusの …

【よもやま新聞72】5/18(2014)気持ちをらくしにしてしきりなおそうと思った

久しぶりのよもやま新聞です。 これは、毎日私の知的生活へ向けての姿勢や状況を振り返るために書いています。それが …

【デジ絵】瞑想的10分間お絵かきみたいなことはじめて見た

noteやってます。 https://note.mu/lyustyle 結構おもしろくて、Twitterとブロ …

ラクガキのススメ

過去にこのような記事を書いていました。 ラクガキのすすめ | 教師の知的生活ネットワーク なんだかガチガチにな …

【目ウロコ】ランニングは、マントラを唱えながら瞑想しているようなものだ

「瞑想」は脳の科学 瞑想っていうのは、本来うさんくさいものではありません。 なんらかのあやしい宗教で行われるも …

【紹介】Taskchuteといっしょに歩いた1日

今晩は!Lyustyleです。今日はゴリゴリのTaskchute日でした。 予定がぽっかりと合いた日にこそTa …

フランクリン式の自己改善の方法を真似て4週間続けたので中間報告

フランクリンは、13の徳を週替わりで一週間に一つ徹底的に守り、それを2年間続けるという方法で自分のものにしよう …

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「ぼくの知的生活の方法」ということについていろいろと綴っています。
Amazon より,本を出版しました
25年前の海外生活,PC事情,メモや手帳のことなどについて書いてます。
「私のシドニー派遣教員日記」
現地の児童相手になんとか楽しい授業をしようとジタバタしたことが,今の自分をどのように作っているのか。

挿絵を描くのが大好き挿絵工房
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