「瞑想」 一覧

瞑想

瞑想的ウォーキングで頭の中のものを出しちゃう

2017/04/12   -瞑想
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1991年のある日,論文を書くために,その発想を得ようと歩きだしました。 それから私は歩き始め,いつのまにか26年の月日が流れました。   最初の頃は,考えながら歩いていました。授業の準備で ...

瞑想

瞑想的になるため,僕には3つの方法があります

2016/10/03   -瞑想
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2006年頃瞑想に出会い、もう10年がすぎました。 「瞑想って無の境地にならないといけないらしい。そんなの超人ではない自分にはできない。」 長いことそう思ってきましたから、日本を騒がせたあるカルト集団 ...

01 知的生活へのあこがれ 06 知的生産の魅力 瞑想

気持ちコントロール の放棄に乗り出す

私は気持ちがコロコロと切り替わる人間だ。 絵を描きたいと切望していたかと思えば、読書熱にほだされる。 音楽を作りたいと息急き切って帰ってきたのに、書斎の机に着いた途端ブログを書きたくなる。 昔からこう ...

リラックスノート 瞑想

【ノート】ここでようやくリラックスノートについて語る

このブログの中で,よく「リラックスノート」という言葉がでてきます。そのおりおりにせつめいをしているのですが,大方の人は「いったいそれはなんだ」と思われると思います。 そこで,ここでようやくリラックスノ ...

瞑想 若い教師のみなさんへの手紙

この秋,かなり激務だった私を支えてくれた三つのアイテム

9月からこの方,本当に激務が続いた。昨年はこれまでの中で一番の状況だとおもっていたが,今年はさらに輪をかけて激務だった。 解決の糸口が自分以外にある課題が多く,自分の努力だとか単なるタイムマネジメント ...

02 読書のカタチ 瞑想

忙しいときの読書のあり方

忙しかろうが何だろうが読書は続けなければならない。 どんなに忙しくてもどこ吹く風で、悠々と読書をするところが知的生活の妙である。 などとどこかの賢人のようなことを言っていますが、なかなかそういうわけに ...

01 知的生活へのあこがれ 瞑想

瞑想の極意 二つ(私家版)

たいそう大上段に構えた上から目線のタイトルですみません。 瞑想の効果,よさについては,ここで改めて述べることはないのですが,なにも怪しいものではなく,数千年に及ぶ人間の叡智から導き出された脳のリフレッ ...

03 知的生活日記 瞑想

知的生活日記 6

特に書くことがないときにたんたんと書き連ねる知的生活日記。 今日は、帰宅して食事をし、風呂に入って書斎に入ると23:00. 寝るまで1時間しかないが、この時間は好きに使える。 1 日記を書いた 最初は ...

瞑想 絵を描く

一生の趣味 3DCG

2015/05/04   -瞑想, 絵を描く
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ああ、とてもありがたい。 Lifehack Focus vol.11 – プロフェッショナルとGoogle新サービス | Hacks for Creative Life! - ライフハックで明日をちょ ...

01 メモ・手帳 瞑想

ラクガキの効用 リラックスノートについて

リラックスノートって 昔からリラックスノートというラクガキノートを描いています。このブログでもなんども紹介しています。 【よもやま新聞93】2014/8/24 Evernoteタスクフォース解散▼「ハ ...

03 健康とダイエット 瞑想

読書とブログとウォーキングをどのように共存させるか

あんなにランニングやウォーキングをよくしていた自分が、この一年間ほとんどしなくなってしまっていた。 「あんなに」とは、ほぼ毎日。夕食後に3,4kmほど近くの公園の周りを歩いていたのだ。昨年は毎日走って ...

02 アプリたち 瞑想

たすくまを、現在進行形型手順書アプリとして使う

たすくまは現在進行形型手順書アプリだった 昨年7月にたすくまが出た途端に躊躇せずにすぐに買った。 Taskuma -- TaskChute for iPhone 販売元: Sayaka Tomi 価格 ...

00 このブログについて Scrivener 瞑想

【感謝】激動の2014年を今、振り返ってみる 2014年1月~6月

あけましておめでとうございます。 年が明けてからもう2日目となってしまいました。 本当に休み中は時が過ぎるのが早いものですね。 さて、本ブログは、2010年4月から「教師の知的生活ネットワーク」という ...

02 アプリたち 10 黎明記 よもやま新聞 瞑想

iPhone6▼ブログの育て方2【よもやま新聞104】2014/9/16

今日のトピック iPhone6/6+ 初日で400万台突破で過去最高記録らしい iPhone6、6 Plusの初日予約販売数、なんと400万台突破!Appleも驚く過去記録更新に!? 400万台突破っ ...

00 このブログについて よもやま新聞 瞑想

【よもやま新聞72】5/18(2014)気持ちをらくしにしてしきりなおそうと思った

久しぶりのよもやま新聞です。 これは、毎日私の知的生活へ向けての姿勢や状況を振り返るために書いています。それがこの2ヶ月ほど全く書けずにいました。しかし、一昨日シゴタノ!のbeck様こと、北様に応援し ...

瞑想 絵を描く

【デジ絵】瞑想的10分間お絵かきみたいなことはじめて見た

2014/05/05   -瞑想, 絵を描く

noteやってます。 https://note.mu/lyustyle 結構おもしろくて、Twitterとブログの中間的な感じで気楽にいろいろ書いてます。 このnoteはクリエイター系の人が多くて、自 ...

01 知的生活へのあこがれ 瞑想 絵を描く

ラクガキのススメ

過去にこのような記事を書いていました。 ラクガキのすすめ | 教師の知的生活ネットワーク なんだかガチガチになってるとき、B5ノートなり、A4ノートなり、画用紙なりにラクガキをはじめたら、ただひたすら ...

03 健康とダイエット 瞑想 若い教師のみなさんへの手紙

【目ウロコ】ランニングは、マントラを唱えながら瞑想しているようなものだ

「瞑想」は脳の科学 瞑想っていうのは、本来うさんくさいものではありません。 なんらかのあやしい宗教で行われるものでもありませんし、超能力などとはなんの関係もありません。 頭のなかを空にする過程で脳がデ ...

Taskchute 瞑想

【紹介】Taskchuteといっしょに歩いた1日

2014/01/05   -Taskchute, 瞑想
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今晩は!Lyustyleです。今日はゴリゴリのTaskchute日でした。 予定がぽっかりと合いた日にこそTaskchuteで「刃を研ぐ」 今日は今年最初の日曜日で、仕事も入れていないので、ぽっかりと ...

01 知的生活へのあこがれ 瞑想

フランクリン式の自己改善の方法を真似て4週間続けたので中間報告

フランクリンは、13の徳を週替わりで一週間に一つ徹底的に守り、それを2年間続けるという方法で自分のものにしようとしました。 このことについては、昨年この記事で紹介しています。 フランクリンの13徳に学 ...

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