「02 よい習慣を身に着ける」 一覧

02 よい習慣を身に着ける Lyustyle独言

カレイを重ねたおじさんでも老害にならないようにするための三つの方法

 私は,もうあと3年で退職だなんて、私が言わないととても気づかれないと思います。落ち着きないし。何かをすぐに初めてすぐに飽きるし。  しかし,私はこのブログのイメージからはそうとうかけはなれた年寄りで ...

02 よい習慣を身に着ける

私が週次レビューを土曜日の早朝にやるわけ

※2017-9-16更新しました。  私は、予定が入っていなければ週次レビューを土曜の朝行います。  その理由について述べます。 朝に行うわけ  夜でなく朝行うのは、それだけ認知リソース(頭の余裕。集 ...

02 よい習慣を身に着ける

私が10年間続けている週次レビューの方法と、入力支援のためのテンプレートについて

週次レビューの概要  私の週次レビューは、毎週土曜日の朝,6時頃から1時間半ほどかけて行っています。  毎日書いている「日報(後述)」の先週分を開き、同じ項目を通してみながら、週次レビュー用の「テンプ ...

02 よい習慣を身に着ける

多動力は、日常をすくい取る網の目を細かくする

私には、命拾いしたということが2度あります。 一つは、車がガタガタするので見てもらったらタイヤが見るも無残な凸凹状態になっていたこと。気がつかない間にタイヤの中の膜が破れていたとかで、形状が安定できな ...

02 よい習慣を身に着ける

継続力をつけるには、やめていることを再開することになれることがよい

「やりぬく力」が流行っています。ある目的に向かって長期に取り組んで達成してしまう力です。この力は、身に付けることができるということが示されているわけですから、みんなあきらめずに希望を持ちましょう→私 ...

02 よい習慣を身に着ける 02 アプリたち

よい習慣が水泡に帰した今、じたばたしていること

習慣化してきたことが水泡に帰す 僕は習慣化ということ自体を「週記」による週のレビューでふりかえらなければならないほど習慣化が苦手です。 何を習慣化しようとしているのか、すぐ、わすれるんです。 だから、 ...

02 よい習慣を身に着ける

「私は毎朝4時に起きる習慣をつけてそれを卒業まで続けました。」

「私は毎朝4時に起きる習慣をつけてそれを卒業まで続けました。それで、学生時代における大部分の問題は解決したように思います。同じ事を習慣付けてやるということは仕事をする上で極めて大切なんですね。」渡部昇 ...

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