07 知的生活の基礎

私が鬱にならなかったわけを考えてみた

投稿日:

※記事を,移動しました。

lala
 お元気ですか。
lyustyle
 鬱とは何の関係もなさそうなLyustyleです。
lala
ねー

 このところ、次回のメルマガの書評で「うつぬけ」を扱おうと思って再読してみたわけですが、本当に何度読み返してもなんで僕が鬱になってないのか分からん、という気分です。

うつぬけ

鬱の入り口あるある

  •  仕事場で、ジャブのようなダメ出しを毎日繰り返される。(どんどん自己肯定感がなくなる)
  •  「期待している」と言われ、もしくは「できないんだったら私が代わりにやろうか」と言われて、「それは難しくてできません」という気持ちに蓋をしてなんとかやり遂げる。
  •  時に褒められてもしたら、「やっぱり、俺はできる人間なんだ!」と思って無理して突っ走る。やっていると確かに充実感があり、楽しくてたまらない。辛いと思うことでもそれをねじ伏せて楽しいと思う。実際楽しい。
  •  金曜日の夜になると、心臓がばくばくする。なぜって、月曜日のことを考えて憂鬱になっている日曜日の自分のことを考えると・・・・・・

 どうでしょうか?「鬱の入り口あるある」が全てはいってるでしょ。

 これを私は何年もやって来たわけです。

 では,なんでそんな私が鬱になっていないのでしょうか。

鬱要素満載の私がなぜ鬱になっていないのか

 「うつぬけ」を読んで全く分からなかったのが、こんな鬱要素満載の私がなんで鬱になっていないのか、ということ。

 今回改めて読んでみて、一つの結論を持つに至りました。

 それは、わたしが「また何か始めた!」人間であることです。

記事は移動しました。2018-8-26

この記事は,「コーチングLyusytle」の記事としたほうが適切ですので,移動しました。

続きは以下でお読みいただければ幸いです。

鬱の発症要素満載の私が,鬱にならなかったわけとは

うつぬけ

更新履歴

2018-7-11 記事公開

2018-8-26 コーチングオフィシャルサイトへ移動

コーチLyustyleのサイト

lyustyle
コーチとして活動するにあたり,専門のサイトを立ち上げました

コーチングLyustyle

  • コーチングの意味
  • コーチングを受けることで得られるもの

などに加え,

さまざまな悩みや問題をともに考え前進していくための情報を掲載していきます。

こちらのブログとは協力に連携をしていくつもりです。

lala
どうぞご訪問ください。

メルマガ講座「10年ブログによるブランディング講座」

登録

10年ブログによるブランディング講座は30通のメールによる講座です。
また,2018年7月現在,週1回金曜日に「Lyustyleの読書」をはじめとする「知的迷走通信」を配信しています。
皆さんと一緒に楽しく成長できたらと思っています。

lyustyle
無料です。解除も自由です。下のリンクよりご登録ください。Lyustyleの設置した安全なページです。


登録するとすぐに第1回目のメールが届き,その後,30通のメール講座が始まります。

Lyustyleメルマガ「知的迷走通信」

Lyustyleの本

kindleで読める電子書籍を書いています。2017年6月現在2冊の本を出しています。


 


現在,教育ちゃんねるで連載している記事から,3冊目の本を出版予定です。


 



よろしければ、購読の登録をしていただければ幸いです。


follow us in feedly

にほんブログ村 PC家電ブログ デジモノ・ガジェットへ

にほんブログ村


-07 知的生活の基礎

Copyright© 知的生活ネットワーク , 2018 All Rights Reserved.